体检前一天晚上该做哪些准备?

日期:2017-06-25 / 来源:艾诺健康体检中心

很多人体检的前一天,医生都会提醒体检当天要空腹,否则会影响体检结果,但是如果仅仅只是体检当天空腹,出来的数据也不会太准确,你知道为什么吗?因为体检不仅仅要注意的是当天空腹,更重要的是体检前一天你该做哪些准备?合肥艾诺健康体检中心的专家详细的跟大家讲解一下。
  体检前一天晚上该做哪些准备?

 

体检前要注意什么
 
  1.体检前一天晚上乃至前三天都要保持正常作息,不饮酒,不吃过于油腻的食物,前一天晚上要保证有充足的睡眠,如果没有休息好,尤其是老人,当天的血糖和血脂乃至血压都会有波动,可以适当的运动,但是要避免剧烈运动和情绪波动,以免影响体检结果。如果有条件的话,最好能洗个澡,建议体检前8个小时前避免进食和剧烈运动。
  2.体检前一天晚上饮食注意事项。前一天晚上要注意饮食清淡,切忌吃高脂肪的食物,如动物的肝脏之类的,不能饮酒,相关的药物也要停止服用,否则会影响体检结果。体检前一天晚上8-10小时之前要停止一切进食,这样才能保证有较为准确的数据。
  3.体检前一天还要做好其他的准备,要准备好相关的体检材料,身份证、以往的病例乃至钱包查好去体检医院的路线,做好万全的准备,同时,保持愉悦的心情也十分重要。
  体检前一天晚上该做哪些准备?看了这篇文章,相信你今后在也不用因为体检之前该干嘛而烦劳,合肥艾诺健康体检中心温馨提醒广大朋友,体检的时候可以穿宽松的衣物,这样可以缓解疲劳、焦虑或是紧张而引起的血压升高等情况。