为什么一直强调不要喝冰凉的水或饮料，特别是小孩。

请看喝冰水的害处：

把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的。是什么把0℃的冰水转化成37℃的尿液？是脾胃。脾胃喝了后受不了，就从肾里调精华（元气）转成热能来给它加热成37℃。如此反复，就把你的肾调虚了。所以爱喝冰水，对肾脏不好，影响记忆力，还可能导致晚年坐轮椅、骨头坏死！坚持喝溫热水，就是为了养肾！

艾诺体检提醒：记得多喝热水噢